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太もものセルライトマッサージ

セルライトの多く出やすい場所は太ももですが、できてしまったセルライト除去に効果的なマッサージ方法はつまみマッサージです。体勢で太ももの内側と外側を、指でつまんで、時間を掛けて引っ張って離しながら膝から太ももの付け根にかけて、マッサージしていきます。
太ももの内側と外側を両手で押さえて付け根に押し上げたり、太ももの前側と後ろ側をつまんで押し上げるマッサージを交互に行う方法です。
動作を交互に15回ずつ行います。
マッサージで、血液循環を良くすることができ、セルライト除去に効果があります。

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